珠链重庆 | 跟着“一节一赛”游彭水，看乌江苗族踩花山节的“前世今生”（文末含优惠福利~）
重庆文旅集团 2026年5月23日 14:34 重庆 3人
2026第十五届乌江苗族踩花山节，5月24日将在彭水·蚩尤九黎城盛大开幕！
九黎城依山而立
枕于乌江画廊百里碧波之畔
毗邻国家5A级景区阿依河
青山叠翠、江水蜿蜒
绝美山水画卷为这场苗族盛会
铺垫独有的苗乡底色
何为“踩花山”？
每年农历四月初八前后
苗家儿女从四里八乡汇聚至彭水他们身着精美苗装，头戴璀璨银饰
在花杆下载歌载舞，以歌传情、以舞抒怀
远远望去，人潮涌动，银光闪烁
仿佛整座山头都被装点成一片“花的海洋”——这，便是“踩花山”名字的由来
踩花山节一根花杆，千年记忆
踩花山节
最早源于蚩尤九黎后裔
为纪念先祖而举行的“跳杆”活动
人们围着花杆
打起苗鼓，吹着芦笙
踩着鼓点，模拟蚩尤排兵布阵
花杆之下
是一个民族对先祖最深沉的缅怀
踩花山节
上花·祭祖·下花
踩花山节的仪式结构颇为讲究
分为“上花—祭祖—下花”三部曲
先祭花树祈福
祈风调雨顺、五谷丰登
再行蚩尤祭祀大典
最后长桌宴摆开
苗歌对起来，舞蹈跳起来
歌舞间隙
高台狮舞、玩牛等非遗技艺轮番登场
苗族同胞在这里，卸下劳作的疲惫
传递丰收的喜悦、收获爱情的幸福
2019年，苗族踩花山节被列入
重庆市第六批市级非物质文化遗产保护项目名录
成为彭水最珍贵的文化符号之一
从民间自发到官方引领
踩花山节已焕发出崭新的生命力
踩花山节万人同声，千年共振
作为彭水“一节一赛”品牌的核心活动
乌江苗族踩花山节早已超越了单纯的节日范畴
依托乌江画廊秀丽江景
阿依河原生态峡谷风光
盛会吸引了众多游客齐聚彭水
成为向世界展示
彭水民族风情与生态魅力的重要窗口
万人同唱娇阿依，万人共舞踩花山
苗族同胞汇聚于此
共赴一场民族团结的喜庆盛会
“娇阿依”是苗族对美丽姑娘的赞誉
也是阿依河的文化溯源
银饰碰撞的叮当声穿透山谷、回荡云霄
那是跨越千年的文化脉动
是一个民族最炽热的情感迸发
2026第十五届乌江苗族踩花山节期间
民俗会、民歌会、舞林会、女儿会等
系列活动精彩纷呈
中国·彭水水上运动大赛同步开赛
阿依河景区优惠福利同步开启↓↓
①门票大减免
全国游客享阿依河景区门票5折；学生、教师等群体享门票2折特惠。媒体记者、参赛选手凭相应证件免门票。
②套餐大组合
节赛期间，推出“节赛专属礼包”：凭到彭高铁票、高速路票，享本人（景区门票+激情漂流），套餐立减100元。
③消费大补贴
发放“一节一赛专属套票”，住阿依河仁义酒店送两张景区门票（269元/间/晚）。
【优惠时段:】2026年5月20日至5月31日；
【使用说明:】凭本人相应证件享受以上政策优惠，含酒店产品需提前一天预定。
#跟着“一节一赛”游彭水
打卡乌江画廊百里山水
探秘阿依河苗韵峡谷
看千年苗族风情在山川间共舞
感受节赛活动的鲜活脉动！
部分图源：冉林
